Икария — остров долгожителей

Вот уже более полувека небольшой остров Икария в Эгейском море привлекает внимание ученых со всего мира, и их интересуют не традиции или культура икарианцев, а феномен долгожительства, который является визитной карточкой острова.

Статистика говорит нам о том, что число долгожителей острова в 10 раз больше среднего для Европы показателя – 0,1 %. Так в чем же секрет этих людей? Какие традиции или привычки помогают им дожить до 90, а то и до 100-110-ти лет?

Питание с большим количеством оливкового масла и морепродуктов, умеренное употребление кофе, ежедневный физический труд, дневной отдых, вера в Бога и оптимистический образ жизни – все это в совокупности своей продлевает жизнь и делает ее счастливой.

Посетите остров – и Вы убедитесь, что все вышеперечисленное это не просто набор правил, а непоколебимый дух жизни островитян.

   
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *